为帮助2026级新生尽快适应大学生活，增进同学之间的沟通交流，10月25日至29日，邮轮与艺术设计学院开展“扬帆遇新知，暖心共成长”新生生活适应性心理团体辅导活动。
本次活动是根据学校《关于2026级全体新生心理团体辅导的通知》要求组织实施的，由学院心理专干统筹，新生辅导员、班主任共同配合。活动分知识科普、互动体验两个环节。知识科普环节，各班围绕新生适应期的常见问题，讲解入学阶段的典型心理反应，介绍情绪持续低落、作息紊乱、社交退缩等需要留意的信号，引导同学在关注自身状态的同时留意身边同伴的变化，及时进行调适。方法指导部分，各班组织同学练习情绪调节的常用方法，明确求助的时机与渠道，并告知同学们辅导员、班委及学校心理咨询中心的联系方式。
互动体验环节由各班结合实际情况设计，形式各异。有的班级以猜拳方式完成分组，同学在游戏中组成小组，随后围绕生活适应、学业困惑、人际磨合等话题依次发言，分享入学以来的感受，其他同学就关心的问题进行互动；有的班级以一位知名企业家的求学经历为引，讲述其从沉默寡言走向主动突破的过程，引导同学思考在新阶段如何实现自我蜕变，同学们结合自身情况谈起初入校园的局促与期待；有的班级结合专业特色开展“心语绘形”纸上作画活动，同学用简笔画把入学以来的心境转化为具体形象，活动按情绪觉察、意象表达、同伴分享、正向引导四个环节推进，为不善表达的同学提供了另一种途径。
本次团体辅导是学院新生入学教育的重要内容，也是推动心理健康教育向班级、向朋辈延伸的具体实践。学院将持续关注学生心理动态，完善心理健康教育工作体系，为学生的成长提供支持。
撰稿：杨粉
初审：邹国庆
终审：刘燕飞
