江苏海事职业技术学院人文科学系阳光体育冬季长跑活动方案
一、指导思想
全面贯彻落实《省教育厅 省体育局团省委关于切实开展第三届江苏省千万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》精神，广泛开展全系学生阳光体育运动，为祖国60华诞献礼，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题
阳光体育与祖国同行
三、口号
我跑步、我健康、我快乐
四、领导小组及职责
（一）成立人文科学系阳光体育冬季长跑活动领导小组
组 长：沈永超
组 员：尹小梅 罗悦 李娜金 王妍
执行组长：尹小梅
执行组副组长：袁宁宁 阙玲玲
组 员：薛凡凡 王丽莉 丁聪 王旭 杜娅霜 王志鹏 黄相羽
（二）分工及职责：
组 长：沈永超 全面负责人文科学系阳光体育冬季长跑活动各项工作
执行组长：尹小梅 具体负责系部阳光体育冬季长跑活动各项工作
组 员：王志鹏 黄相羽 负责学校阳光体育冬季长跑活动后勤保障工作
组 员：薛凡凡 王丽莉 负责学校阳光体育冬季长跑活动学生思想教育工作
组 员：丁聪 王旭 负责学校阳光体育冬季长跑活动学生安全工作
五、活动对象
人文科学系全体学生
六、活动时间
2009年11月30日—2010年1月20日
七、活动内容
（一）、2009年11月30日，在体育场举行阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。
（二）、每天长跑距离基数为：2000米
（三）、场地安排
一年级：绕5号公寓（5圈）
二年级：绕8号公寓（5圈）
八、评选与表彰
（一）、评选条件
1、认真组织本班学生参加系部阳光体育冬季长跑活动，组织有特色、有思路，参与范围广。
2、各班班主任参与、指导学生跑步，成效显著。
3、跑步过程中，学生精神面貌好、服装整齐、步调一致、节奏适中、整体效果好。
4、学生锻炼积极性高，档案齐全，数据准确，信息报送及时。
5、活动中未发生安全责任事故。
（二）、表彰
系部将对阳光体育冬季长跑活动表现突出的班级、教师、学生进行评选和表彰，对学生的表彰记入档案。对评选的班级、教师和个人颁发证书，并在全系进行表彰。
九、注意事项：
1、各班班主任要做好学生身体素质情况的调查，加强安全教育，确保学生在跑步过程中的安全。
2、各班以班级为单位进行跑步，严格按照指定路线进行。
3、跑步时学生要穿运动服、运动鞋、不准戴帽子、穿大衣。
4、学生在跑步过程中应听从教师或体育委员的指挥，要求队伍整齐，步调一致，严禁学生说笑、打闹，推挤、等现象发生。
5、注意观察本班学生的健康情况、运动情况等，确保学生安全。不能参加长跑的学生，由系部统一安排。
6、跑步结束后，各班进行总结，按顺序带回各班。
7、如遇特殊天气，由系部统一安排。
人文科学系
2009年11月27日
“我与祖国同行”冬季长跑启动仪式上的讲话
老师们、同学们：
上午好！
大家都知道，世界上最宝贵的是人、人最宝贵的是生命、生命最重要的是健康。今天，阳光灿烂，我们这里举行“我与祖国同行阳光体育冬季长跑启动仪式”。我想，大家都应该树立“健康第一，终身体育”的观念，积极投身体育锻炼，强健我们的体魄。
“阳光体育冬季长跑活动”是全国亿万学生阳光体育的重要内容，旨在提高学生的身体素质，培养顽强意志品质。此次长跑的主题是“我与祖国同行”。自启动之日起，至2010年1月20日结束，我系全体学生应积级参加长跑活动，在阳光下，积极参加体育锻炼，广泛宣传奥林匹克精神，用强身健体的实际行动为中华人民共和国建国60周年献礼。
在此，我就此次长跑活动提出以下几点希望：
1、大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，增强健康意识。
3、认真做好每天长跑2000米，并做好自我长跑记录。
同学们，冬天，冰雪严寒，但它不会阻挡我们前进的步伐，因为我们知道冬天只能冻住土地，却冻不住生命。挡不住我们坚韧的意志和顽强的精神。“我运动，我健康”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。
让我们积极行动起来吧！在开展阳光体育运动中，我们一定能够为促进自己的健康成长，为将来美好的生活奠定更加坚实的基础。
谢谢大家！
人文科学系
2009年11月27日
人文科学系冬季长跑活动记录表
班级 | 姓名 | 长跑里数 | 日期 | 备注 |
涉外旅游081301 | 焦祯 | | | |
涉外旅游081301 | 王志鹏 | | | |
涉外旅游081301 | 王恒龙 | | | |
涉外旅游081301 | 沈超 | | | |
涉外旅游081301 | 王雪 | | | |
涉外旅游081301 | 袁宁宁 | | | |
涉外旅游081301 | 朱佳佳 | | | |
涉外旅游081301 | 蔡蓉 | | | |
涉外旅游081301 | 沙曼曼 | | | |
涉外旅游081301 | 薛凡凡 | | | |
涉外旅游081301 | 孙耀君 | | | |
涉外旅游081301 | 韩晶辉 | | | |
涉外旅游081301 | 刘娟 | | | |
涉外旅游081301 | 范静 | | | |
涉外旅游081301 | 吴惠芹 | | | |
涉外旅游081301 | 顾春宏 | | | |
涉外旅游081301 | 李沛 | | | |
涉外旅游081301 | 石群琴 | | | |
涉外旅游081301 | 王春兰 | | | |
涉外旅游081301 | 李俊香 | | | |
涉外旅游081301 | 程雷雷 | | | |
涉外旅游081301 | 房纪娟 | | | |
涉外旅游081301 | 杜明慧 | | | |
涉外旅游081301 | 马昌林 | | | |
涉外旅游081301 | 乔枫霞 | | | |
涉外旅游081301 | 郑红利 | | | |
涉外旅游081301 | 戴倩雯 | | | |
涉外旅游081301 | 张灵凤 | | | |
涉外旅游081301 | 丁聪 | | | |
涉外旅游081301 | 冒慧 | | | |
涉外旅游081301 | 张燃 | | | |
涉外旅游081301 | 夏慰萱 | | | |
涉外旅游081301 | 徐洋洋 | | | |
涉外旅游081301 | 闻智敏 | | | |
涉外旅游081301 | 夏倩 | | | |
涉外旅游081301 | 王琦 | | | |
涉外旅游081301 | 王园园 | | | |
涉外旅游081301 | 杨倩 | | | |
涉外旅游081301 | 吴伟 | | | |
涉外旅游081301 | 胡英宁 | | | |
涉外旅游081301 | 栾月鹏 | | | |
涉外旅游081301 | 沈娜 | | | |
涉外旅游081301 | 踪媛媛 | | | |
涉外旅游081301 | 周明珠 | | | |
体育委员签字：
人文科学系冬季长跑活动记录表
班级 | 姓名 | 长跑里数 | 日期 | 备注 |
涉外旅游091301 | 何雪天 | | | |
涉外旅游091301 | 杨玉称 | | | |
涉外旅游091301 | 张体通 | | | |
涉外旅游091301 | 徐波 | | | |
涉外旅游091301 | 张云霞 | | | |
涉外旅游091301 | 冒乃伟 | | | |
涉外旅游091301 | 阙玲玲 | | | |
涉外旅游091301 | 唐佳威 | | | |
涉外旅游091301 | 张娟 | | | |
涉外旅游091301 | 徐星星 | | | |
涉外旅游091301 | 邵建霞 | | | |
涉外旅游091301 | 左玉青 | | | |
涉外旅游091301 | 朱丽 | | | |
涉外旅游091301 | 丁滈 | | | |
涉外旅游091301 | 吴亚云 | | | |
涉外旅游091301 | 吉道东 | | | |
涉外旅游091301 | 陈秀 | | | |
涉外旅游091301 | 杜娅霜 | | | |
涉外旅游091301 | 许娜然 | | | |
涉外旅游091301 | 武安琪 | | | |
涉外旅游091301 | 张露 | | | |
涉外旅游091301 | 朱洁 | | | |
涉外旅游091301 | 孙珊 | | | |
涉外旅游091301 | 王旭 | | | |
涉外旅游091301 | 闫璐 | | | |
涉外旅游091301 | 赵严 | | | |
涉外旅游091301 | 王丽莉 | | | |
涉外旅游091301 | 刘英杰 | | | |
涉外旅游091301 | 王翠娟 | | | |
涉外旅游091301 | 孙春雨 | | | |
涉外旅游091301 | 郭静婷 | | | |
涉外旅游091301 | 刁晓薇 | | | |
涉外旅游091301 | 刘婷婷 | | | |
涉外旅游091301 | 吴琼 | | | |
涉外旅游091301 | 张兴富 | | | |
涉外旅游091301 | 赵玲玲 | | | |
涉外旅游091301 | 耿蒙蒙 | | | |
涉外旅游091301 | 董静 | | | |
涉外旅游091301 | 谷阿云 | | | |
涉外旅游091301 | 孙婧 | | | |
涉外旅游091301 | 黄相羽 | | | |
涉外旅游091301 | 朱士萍 | | | |
涉外旅游091301 | 丁晓玲 | | | |
体育委员签字：
